Psicoterapeuta a Milano, ecco a chi rivolgersi
Se non sei mai andato in terapia prima, l’idea potrebbe suscitarti preoccupazione. Potresti non sapere cosa aspettarti o potresti sentirti in imbarazzo. Potresti chiederti se hai persino bisogno di vedere un terapeuta. Ma il fatto è che la psicoterapia può migliorare immensamente la qualità della vita di una persona. Secondo l’American Psychological Association, circa il 75% delle persone che entrano in psicoterapia afferma di trarne beneficio e la ricerca mostra che sono più in grado di funzionare nelle loro attività quotidiane. Qui ci sono solo alcuni dei modi in cui andare in terapia può aumentare la motivazione, l’autostima e lo stato generale della tua salute mentale. Superare comportamentiLeggi altro →